এই গরমে শরীর ও মন দুটোই ঠাণ্ডা রাখা চাই। তাই এই গরমে শরীর ঠাণ্ডা রাখতে পান করতে পারেন এক গ্লাস বেলের শরবত। বেলের শরবত শুধু শরীর ঠাণ্ডাই করে না, এর রয়েছে নানাবিধ উপকারিতা। জেনে নিন কিভাবে বানাবেন বেলের শরবত-
উপকরণ: পাকা বেল ১টি, চিনি ১ কাপ ও ঠাণ্ডা পানি ৩ গ্লাস।
প্রণালি: বেলের বিচি ফেলে মোটা চালুনিতে চেলে নিন। এবার ওপরের সব উপকরণ দিয়ে ব্লেন্ডারে ব্লেন্ড করুন। শরবত ঘন হলে আরও পানি মেশাতে হবে।
এবার গ্লাসে ঢেলে পরিবেশন করুন।
